JU-JITSU

O judô une técnicas do jiu-jitsu a outras artes orientais. A prática possui regras claras e proibições rígidas, passíveis de expulsão do atleta do tatame, tais como golpes no rosto e movimentos que possam lesionar o pescoço e as vértebras do adversário. Por isso, é importante tirar da mente que se trata de uma atividade violenta.

Segundo a UNESCO, ele é um dos melhores esportes para serem praticados durante a infância (entre 4 e 14 anos), pois une jogo e diversão. Por isso, deve ser iniciado o quanto antes. Além disso, o judô infantil traz inúmeros benefícios para as crianças. Veja alguns deles.

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Benefícios físicos do judô infantil

Fisicamente, o judô infantil desenvolve habilidades como:

• força;

• velocidade;

• resistência;

• equilíbrio;

• agilidade;

• flexibilidade;

• pensamento rápido;

• coordenação motora;

• desenvolvimento da inteligência;

• expressão e domínio corporal;

• situação espacial.

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Benefícios morais do judô infantil

Moralmente falando, o judô infantil ajuda na formação da criança como indivíduo, contribuindo em aspectos como:

• disciplina;

• cortesia;

• paciência;

• autocontrole;

• sociabilidade;

• respeito ao próximo;

• redução da timidez;

• saber perder;

• senso de responsabilidade.

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