JUDÔ

O judô une técnicas do jiu-jitsu a outras artes orientais. A prática possui regras claras e proibições rígidas, passíveis de expulsão do atleta do tatame, tais como golpes no rosto e movimentos que possam lesionar o pescoço e as vértebras do adversário. Por isso, é importante tirar da mente que se trata de uma atividade violenta.

Segundo a UNESCO, ele é um dos melhores esportes para serem praticados durante a infância (entre 4 e 14 anos), pois une jogo e diversão. Por isso, deve ser iniciado o quanto antes. Além disso, o judô infantil traz inúmeros benefícios para as crianças. Veja alguns deles.

Benefícios físicos do judô infantil

Fisicamente, o judô infantil desenvolve habilidades como:

  • força;

  • velocidade;

  • resistência;

  • equilíbrio;

  • agilidade;

  • flexibilidade;

  • pensamento rápido;

  • coordenação motora;

  • desenvolvimento da inteligência;

  • expressão e domínio corporal;

  • situação espacial.

Benefícios morais do judô infantil

Moralmente falando, o judô infantil ajuda na formação da criança como indivíduo, contribuindo em aspectos como:

  • disciplina;

  • cortesia;

  • paciência;

  • autocontrole;

  • sociabilidade;

  • respeito ao próximo;

  • redução da timidez;

  • saber perder;

  • senso de responsabilidade.

Fonte: https://institutoreacao.org.br/judo-infantil-conheca-os-beneficios-sociais-e-emocionais/

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